دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - چین و چروک صورت
با افزایش سن و نازک شدن بافت صورت خطوط اطراف... بینی و دهان شکل می گیرند و گونه ها توخالی... دست رفته ی صورت را بازمی گرداند و باعث از... بین رفتن چروک ها و پر شدن لب ها می...
به گزارش آوای خزر ایجاد چین و چروک در پوست... یکی از علائم مشهود افزایش سن است با افزایش سن... و به دلیل کاهش تولید کلاژن پوست رفته رفته نازک... می شود و حجم سابق خود را از دست می...
کد خبر: ۲۷۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۰


برنج حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند اینوزیتول است آنتی اکسیدان... ها به مبارزه با آثار رادیکال های آزاد مولکول های... ناپایداری که به سلول های سالم بدن آسیب می رسانند...
به گزارش آوای خزر افراد بسیاری برای بهبود ظاهر پوست... می کنند برخی شرکت های محصولات آرایشی و زیبایی مدعی... هستند که آب برنج دارای خواص ضد پیری است اما... شواهد علمی کمی برای تایید این ادعاها در دسترس هستند...
کد خبر: ۲۷۱۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۷


به گزارش آوای خزر زنان برای مصرف میان وعده ها... به گزینه های مناسبی مثل سبزیجات آنتی اکسیدان ها و... انواع دمنوش ها و ساندویچ های سالم خانگی دسترسی دارند... اما انتخاب خوراکی های مضر چه تبعاتی دارد چیپس سیب...
کد خبر: ۲۷۰۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۳


با افزایش سن و کاهش کلاژن پوست چین و چروک... هایی روی صورت ظاهر می شوند انواع مختلف کرم برای... رفع چروک صورت وجود دارد برای انتخاب کرم مناسب لازم... است با مواد ضد چروک و کلاژن ساز آشنا شوید...
به گزارش آوای خزر چروک داشتن هیچ ایرادی ندارد چند... چروک کوچک روی صورت می تواند دوست داشتنی باشد و... به صورت تان شخصیت دهد اما بر کسی پوشیده نیست... که خیلی از ما ترجیح می دهیم چروک نداشته باشیم...
کد خبر: ۲۶۶۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۴


زیتون به انگلیسی olive و با نام علمی olea europaea... شامل تقریباً ۲۰ گونه درختان کوچک از خانواده زیتونیان بوده... و در جهان کهن از حوزه دریای مدیترانه شمال آفریقا... جنوب شرقی آسیا شمال تا جنوب چین اسکاتلند و شرق...
آوای خزر/ تاریخچه زیتون/ تخمین دقیق زمانی که زیتون از... حالت وحشی خارج شد تحت کنترل کشاورزان درآمد و به... صورت میوهٔ باغی مورد استفاده قرار گرفت ممکن نیست اشارات... فراوانی که در انجیل دربارهٔ این گیاه و تولید آن...
کد خبر: ۲۶۵۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۳۰


قهوه یکی خوراکی بسیار پرطرفدار در سراسر جهان است که... علاوه بر مصرف خوراکی چند مصرف باور نکردنی دیگر دارد...
به گزارش آوای خزر به نقل از خبرگزاری افغانستان میلیون... ها نفر در سراسر جهان از قهوه استفاده می کنند... نوشیدنی گرم و مطبوعی که اغلب افراد جامعه آن را... به هر نوشیدنی دیگری ترجیح می دهند اما نکته جالب...
کد خبر: ۲۶۴۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۸


به گزارش آوای خزر زیبایی چیزی است که خانم ها... از مدت ها پیش به دنبال آن هستند و تلاش... دارند خود را زیباتر کنند این امر در گذشته نیز... بوده و رفتارهای عجیبی برای رسیدن به زیبایی بین خانم...
کد خبر: ۲۶۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۳


چای سبز نوعی چای است که از بخارپز کردن تفت... دادن و خشک کردن برگ گیاه camellia sinensis تهیه می... شود این یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها است که... در سراسر جهان مصرف می شود و هزاران سال است...
به گزارش آوای خزر در حقیقت تصور می شود چای... سبز برای کسانی که مرتباً آن را می نوشند فواید... سبز و نحوه ترکیب آن در رژیم غذایی آورده شده... است چای سبز ممکن است سلامت مغز را بهبود بخشد...
کد خبر: ۲۵۵۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸


محدودیت های عمل زیبایی گوش بسیار کم است و تنها... در برخی افراد که مشکلات و بیماری های زمینه ای... دارند قابل انجام نیست امروزه با پیشرفت علم پزشکی و... حضور جراحان فوق تخصص پلاستیک و زیبایی هیچ محدودیتی برای...
به گزارش آوای خزر حال قبل از اینکه به محدودیت... های عمل زیبایی گوش بپردازیم بهتر است اول با این... جراحی زیبایی آشنا شوید در این مقاله در ابتدا شما... را با اتوپلاستی فواید و محدودیت های عمل زیبایی گوش...
کد خبر: ۲۴۰۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۴


وقتی صورت تان را بخور می دهید گرمای بخار آب... منافذ پوست را سست می کند در نتیجه منافذ باز... می شوند با باز شدن منافذ آلودگی ها و چربی... های انباشته درون آن ها خارج می شود ...
به گزارش آوای خزر حقیقت ناخوشایندی هست که بالاخره باید... آن را بپذیریم روزگاری که در آن به سر می... بریم دوران خوبی برای پوست ما نیست هر روزی که... می گذرد آلودگی هوای کشور ها بیشتر می شود مه...
کد خبر: ۲۳۶۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۸